이제 아침밥 든든하게 챙겨드세요!

본 영상은 쌀 소비 활성화를 위해 농림축산식품부와 농림수산식품교육문화정보원의 지원을 받아 제작되었습니다.

고추장치즈밥
• 밥
• 계란
• 치즈(모짜,체다)
• 고추장, 케첩(각 반스푼)
* 스위트콘, 햄 등을 넣으면 더 맛이 좋음*

만들기
1. 밥에 고추장과 케첩을 비빈다
2. 가운데 계란을 넣고 치즈를 얹어 전자레인지에 2분간 데운다
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단호밥죽
• 단호박
• 밥 크게 한술
• 설탕, 소금

만들기
1. 단호박은 깨끗하게 씻어 전자레인지에 5~7분간 돌린다
2. 단호박 속과 밥, 물을 넣고 갈아준다 (재료가 살짝 잠길정도로)
3. 냄비에 넣고 5분 정도 끓여준다

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쌀 음료 재료
• 생쌀
• 설탕, 꿀

만들기
1. 깨끗하게 헹군 쌀을 마른 팬에 넣고 5분 정도 볶는다
2. 볶은 쌀과 물을 넣고 갈아준다 (쌀 양의 두배정도)
3. 체에 걸러 설탕과 꿀을 첨가하여 맛있게 먹는다
체에 걸러진 쌀은 버리지말고 다시 물 넣고 반복
시간이 많으면 볶은쌀+물 넣고 12시간정도 불린 후 갈아도 좋음


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