#bienestar #salud #dormir
TOMA 1 TAZA ANTES DE IR A LA CAMA Y DUERME COMO NUNCA CON ESTAS RECETAS NATURALES PARA DORMIR BIEN‼️


⚠️ El INSOMNIO es un problema de salud pública que afecta al 40% de las personas en todo el mundo.

⚠️ Muchas personas toman fármacos tipo benzodiacepinas para dormir pero estos fármacos pueden tener efectos adversos.


⚠️ Hoy veremos:
-Las mejores PLANTAS MEDICINALES, INFUSIONES ó REMEDIOS NATURALES para facilitar el sueño.
-Plantas para dormir: Lavanda; Valeriana; Manzanilla; Tila; Hierba Luisa; Passiflora.
-Analizaremos: ¿Cómo actúan estas plantas dentro de tu cuerpo?
-Y LO MÁS IMPORTANTE: Veremos… ¿Cuál es la mejor planta para ti, según el tipo de INSOMNIO que tengas?
-Y al final del vídeo te explicaré: ¿Cómo preparar una INFUSIÓN?



⚠️ Utilicé la información MÁS ACTUALIZADA y me esforcé mucho en hacer este vídeo sencillo y muy visual.

🙏 ¡ESPERO QUE ESTA INFORMACIÓN TE AYUDE PARA SIEMPRE!

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💛 Soy el dr. Juan Blues y hoy te cuento : TOMA 1 TAZA ANTES DE IR A LA CAMA Y DUERME COMO NUNCA CON ESTAS RECETAS NATURALES PARA DORMIR BIEN

📍Empezamos‼️...

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-El dr. Juan Blues es licenciado en medicina y cirugía por la Universidad pública de Cataluña en España.
-Especializado en neurología y clínica médica.
-Especializado en docencia médica universitaria.
-Buscador, curioso y un consumidor voraz de información.
#bienestar #salu #dormir
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⚠️ VIDEO CON FINES EDUCATIVOS
⚠️ ESTE VÍDEO NUNCA SUSTITUYE A LA CONSULTA CON TU MÉDICO.