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TABLA DE CONTENIDOS
0:00 Introducción
2:05 Nº1: Ejercicio
3:23 Nº2: Alimentación
4:04 Nº3: Entorno social
5:04 Nº4: Familia
5:52 Nº5: Metas laborales
7:28 Nº6: Recompensas
8:14 Nº7: Foco
8:58 Nº8: Meditar
9:27 Nº9: Positivismo
10:30 Nº10: Aprender
11:11 Conclusión