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#energybooster #kheer

Meri recipe Banane mein bahut Aasan hai aap ise Ghar per maujud Saman Se Aaram Se banaa sakte hain
रेसिपी देखने के बाद एक बार घर पर इसे ट्राई जरूर करिएगा अगर पसंद आए तो कमेंट करके जरूर बताइएगा क्या आपकी पूरी फैमिली मेंबर्स का क्या रिएक्शन रहा मुझे उम्मीद है कि सब के सब इसे जरूर पसंद करेंगे

*Ingredients for barley kheer :-

3/4cup - Barely
3-4 cup - Low fat Milk
10-12 - Almonds
1tbs - Poppy Seeds
1 cup - Lotus Seeds
1/3-1/2cup - Rock Sugar
1-2 - Cinnamon Stick
1/2ts - Green Cardamom Powder
1/2ts - Clarified Butter
(If you want extra healthy sweetness you can also add jaggery or jaggery powder, sugar free substitute instead of mishri as well)

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