En este video de @HaciaunNuevoEstilodeVida, exploramos por qué los carbohidratos no deben ser vistos como un monstruo para la salud. Descubre qué son los carbohidratos, su función esencial en nuestro organismo, y cómo pueden ser parte de una dieta saludable. Analizaremos diferentes tipos de carbohidratos, desde la harina de trigo hasta la harina integral y la avena, y explicaremos cómo estos pueden beneficiar tu salud de manera significativa. Acompáñanos en este viaje informativo donde romperemos mitos y te mostraremos cómo integrar de manera inteligente los carbohidratos en tu alimentación diaria. ¡Prepárate para cambiar tu percepción sobre los carbohidratos y aprender a aprovechar su potencial nutritivo!

#dralbuja #haciaunnuevoestilodevida #carbohidratos #dieta