Hoy les traigo a todos una rutina bien eficaz para hacer en cualquier rinconcito de la casa, esta vez para ejercitar los bíceps, solo vamos a necesitar un par de mancuernas de 5 libras y mucha motivación. Si haces la rutina varias veces en la semana te sorprenderán los cambios que puedes alcanzar.
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Música utilizada: https://www.epidemicsound.com