看人如何「處理分手」,就知道他如何「建立關係」?|【心理敲敲門
啟點文化 啟點文化
528K subscribers
33,341 views
0

 Published On Apr 27, 2024

#如何跟前任好好分手 #怎麼處理分手過程的負面情緒 #如何走出上一段感情的傷 #為什麼提分手的人也會難過 #如何理解關係結束後的失落情緒

00:01:17 好聚無法好散?~「分分合合」的親密關係
00:13:40 釐清情緒,分手的痛才會過去
00:22:02 如何看待分手產生的負面情緒?
=====
參考資料:
1.作者 布魯斯.費雪和羅伯特.艾伯提。《關係結束後,成為更好的自己》。日出出版。

【線上課程】《幸福人生的情緒課》~擁有安定感,從心和好
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk19
第一講免費試聽:   • 【幸福人生的情緒課#免費試聽】你夠成熟了嗎?如何不被情緒綁架?  
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/5s3tnw

【線上課程】《我想跟你好好說》~表達你的在乎,建立深度關係
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk18
第一講免費試聽:   • 【我想跟你好好說#免費試聽1-1】好聽的話,可以這樣說  
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/5fnm86

【線上課程】《好好在一起》~找回親密享受獨立,在關係裡自由
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk12
第一講免費試聽:   • 【好好在一起#第一講免費試聽】找回你的歸屬感與安全感  
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/448x5y

【線上課程】《活出有選擇的自由人生》~重塑信念,你的未來你說了算
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk14
第一講免費試聽:   • 【活出有選擇的自由人生#第一講免費試聽】為什麼知道了這麼多道理,卻過不好這一生?  
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/4nd4q7

【線上課程】《你是哪種人?》~榮格與16型人格
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk15
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/4m8epg
只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》,就送你《你是哪種人?》,買一送一、把握機會喔!!

【線上課程】《我們,再愛一次》~重建親密連結,讓愛回溫
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk17
第一講免費試聽:   • 【我們,再愛一次#第一講免費試聽】為何越努力越挫折?我們之間到底發生什麼事?  
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/54r4uc

【線上課程】《好好說再見》~找回愛與安全感的分離必修課
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk16
第一講免費試聽:   • 【好好說再見#第一講免費試聽】為何分開那麼痛?  
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4v3t9a

【線上課程】《全方位職涯思維》~深職你的未來,佈局理想人生
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk11
第一講免費試聽:   • 【全方位職涯思維#第一講免費試聽(全)】深職你的未來,佈局理想人生  
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3v7n55

【線上課程】《專業有價》~幫你兌現個人價值,讓客戶自動上門
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk08
第一講免費試聽:   • 【專業有價#第一講免費試聽】建立自己的事業,讓客戶自動上門的秘密  
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3ch4rm

【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk09
第一講免費試聽:   • 【成為你想要的改變】生活裡的不滿是怎麼來的?為何我們總是分心,無法做該做的...  
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3g4mjq

【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變,陪你生涯轉彎不孤單
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk13
第一講免費試聽:   • 【讓夢想著地】生涯需要轉彎的三個徵兆:活出喜歡的自己 #免費試聽  
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4by27e

【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk04
第一講免費試聽:   • 【理財心裡學】第一講免費試聽~擺脫家庭影響,從心培養富體質  
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NJ5VE

【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk02
第一講免費試聽:   • 人際斷捨離,跟你想的不一樣~線上課程【人際斷捨離】第一講免費試聽 #這是新版喔!  
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY

【線上課程】《提升你的心理免疫力》~駕馭壓力的五大策略
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk07
第一講免費試聽:   • 【提升你的心理免疫力】你有壓力嗎?壓力怎麼讓每個人都心累? #第一講免費試聽  
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/wugyq

【線上課程】《內容為王》~文案・腳本・訪談製作實戰秘笈
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk10
第一講免費試聽:   • 【內容為王#第一講免費試聽】文案・腳本・訪談製作實戰秘笈  
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/3zzte2

【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk03
第一講免費試聽:   • 【過好人生學】第一講免費試聽~避開這兩種思維陷阱,開始過個好人生  
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH

【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk05
第一講免費試聽:   • 【自信表達力】表達,到底在學什麼?#免費試聽  
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJK9

【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題,你需要有一顆願意欣賞的心
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk06
第一講免費試聽:   • 【與人連結的三個秘密】是什麼阻礙了你與他人的連結~ #免費試聽  
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/QWLR2

【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk01
第一講免費試聽:   • 【時間駕訓班】第一講免費試聽~不了解大腦,怎麼提高效率?  
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/GXZWM

【我們有Podcast囉~】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們!
Apple Podcast~https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast~https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽~https://pse.is/PQT76
在Himalaya收聽~https://www.himalaya.com/ekoob
在SoundCloud收聽~  / ekoob  
=========================
#啟點文化 #心理敲敲門 #嘉玲 #怡璇 #podcast #turnkeysolution

show more

Share/Embed