Невероятно вкусный ужин за 30 минут, очень простой рецепт вкусной рыбы с овощами.
Такую рыбку можно подать, хоть на ужин, хоть на праздничный стол!

НАШ ПЛЕЙЛИСТ: РЫБНЫЕ БЛЮДА:    • Рыбные блюда!  

РЕЦЕПТ:
лаваш ( тонкий) 3 листа ( 30х30 см.)
филе рыбы 3 кусочка ( 500 гр.)
соль ( для рыбы) 1\2 ч. л.
яйцо 2 шт. ( + щепотка соли).
сметана 2-3 ст. л.
горчица ( французская) 1 ч. л. ( с горкой).
помидор 2 шт.
прованские травы 1 ч. л.
картофель 2 шт.
растит. масло 2 ст. л. ( для обжарки картошки и лука).
лук 2 шт.
сыр твёрдый 50-70 гр.
соль по вкусу.
Запекаем в духовке при температуре 200 град. режим " верх-низ", средний уровень 20 минут.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
#ужин #рыба #накухнеулюбани #рыбавдуховке #рыбавкусно #рыбасовощами #еда #рыбабыстро #быстрыйрецепт #наскоруюруку #быстрыйужин #быстрыерецепты #ужинза30минут #вдуховке #домашняяеда

НАШИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
МЯСНЫЕ БЛЮДА:    • Мясные блюда.  

БЫСТРЫЕ ЗАВТРАКИ! УЖИНЫ:    • Быстрые завтраки! Ужины!  

ДЕСЕРТЫ! СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА. ТОРТЫ!:    • Десерты и Сладкая выпечка. Торты!  

ЖАРЕНЫЕ ПИРОЖКИ, ЧЕБУРЕКИ, СЛОЙКИ И ПИЦЦА:    • Пирожки жареные, чебуреки, беляши, ха...  

ПЕРВЫЕ БЛЮДА! ВКУСНЕЙШИЕ БОРЩИ И СУПЫ:    • Первые блюда. Вкуснейшие борщи и супы!  

ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ:    • Заготовки на зиму!  

БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ:    • Блюда из овощей.  

РЫБНЫЕ БЛЮДА:    • Рыбные блюда!  

ВТОРЫЕ БЛЮДА:    • Вторые блюда !  

САЛАТЫ! ЗАКУСКИ! БУТЕРБРОДЫ!    • САЛАТЫ, ЗАКУСКИ! БУТЕРБРОДЫ!  

БЛИНЫ! СЫРНИКИ! ОЛАДЬИ:    • Блины, сырники и оладьи.  

ХЛЕБ:    • Хлеб!  

КВАС! НАПИТКИ! КОМПОТЫ! МОРОЖЕНОЕ:    • КВАС, НАПИТКИ, КОМПОТЫ! МОРОЖЕНОЕ!  

SHORTS! КОРОТКИЕ ВИДЕО:    • SHORTS   КОРОТКИЕ ВИДЕО !  

ПАСХА! ПАСХАЛЬНЫЕ КУЛИЧИ! ПАСХАЛЬНЫЕ ЯЙЦА:    • Пасха, пасхальные куличи.Пасхальные я...  

ПОСТНЫЕ БЛЮДА:    • Постные блюда  

ВАРЕНИКИ! ПЕЛЬМЕНИ:    • Вареники и пельмени  

ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА:    • Праздничные блюда  

СЫРЫ:    • СЫРЫ!  

ПЕЧЕНЬ! ЛЁГКИЕ! СЕРДЦЕ! ЛИВЕР:    • Печень, лёгкие, сердце, ливер.  

ХОЛОДЕЦ! ЗАЛИВНЫЕ БЛЮДА:    • Холодец. Заливные блюда.  

КОРОТКИЕ ВИДЕО ИЗ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ:    • Короткие видео из личной жизни.  

ПОЗДРАВЛЕНИЯ:    • Поздравления!  

НАШИ ПРЯМЫЕ ТРАНСЛЯЦИИ:    • Мои прямые трансляции.  

СЮЖЕТЫ ИЗ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ:    • Сюжеты из личной жизни!