Published On Jul 5, 2022
კვება მამუკასთან ერთად
დღესდღეობით, ძალიან ბევრი დიეტა და სწორი კვებაა აქტუალური, სადაც ყველგან რაღაც აკრძალვა ხდება, ან ტკბილის ან ცომის. ამავდროულად ყველა დიეტა რაღაც გარკვეულ დროებს მოიცავს, რა დროსაც შეიძლება ვერ აუწყო ფეხი დატვირთული გრაფიკიდან გამომდინარე, მაგრამ მინდა გითხრათ, რომ სწორი კვება არ ნიშნავს აკრძალვას… ის უნდა იყოს თქვენს სისხლის ჯგუფზე, ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე, ორგანიზმზე და გრაფიკზე მორგებული, რომ სწორად დაიკლოთ. ყველაზე მთავრი არის კლების მერე წონის შენარჩუნება, რომელიც დროებიდან გამომდინარე არც თუ ისე მარტივია, რადგან დიეტებით მეტაბოლიზმი ნელდება, ხოლო სწორად შერჩეული კვებით, პირიქით წესრიგდება. მე ვუწევ რეკომენდაციას ამ ადამიანს, რომელიც პროფესიონალია და ზუსტად იცის თავისი საქმე.
ეს არ არის სწორი კვება წონაში დასაკლებად, როდესაც შედეგი ცოტა ხანს გასტანს, არამედ ეს არის სწორი კვება წონაში კლების და ამ წონის შენარჩუნებისთვის, სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის.
