Мне кажеся осень одно из самых красивых времен года, а еще это еще и самое уютное время, когда после прогулки хочется выпить чашечку теплого чая или кофе вместе с чем нибудь вкусненьким. Поэтому в этом видео я покажу вам несколько рецептов для уютных осених дней!

💛💙 Мой второй канал -    / @olyapinsua  
✅ Программы питания для похудения - http://olyapins.com/catalog
  / olya_pins  
https://t.me/pinsolya
[email protected]

Рецепт №1
- 2 яблока
-2 яйца
-60г какао
-подсластитель (1 ст.л. эритррита)
-1 ч.л. разрыхлителя

Рецепт №2
-1 ст.л. растворимого кофе
-1 ст.л. эритрита
-2 ст.л. воды
-150мл молока

Рецепт №3
-200г мякоти яблок
-200г мякоти тыквы
- тесто фило (4 листа по 35г)
-подсластитель
-корица
-сливочное масло
-яйцо

Больше ВКУСНЫХ и ПРОСТЫХ блюд для ПОХУДЕНИЯ    • ПП рецепты 🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ  
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП    • ЗАГОТОВКА ЕДЫ на НЕСКОЛЬКО дней  
Как приготовить диетические десерты без сахара?   • 🍰ПП ДЕСЕРТЫ без САХАРА🍬 ПРОСТЫЕ рецеп...  
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ    • МЕНЮ на ДЕНЬ для ПОХУДЕНИЯ  
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА    • ИДЕИ для ЗАВТРАКА  

Не забывайте подписываться https://goo.gl/bq2WBP