La Dra. Gladys McGarey es una médica de 102 años que aún ejerce y es considerada la madre de la medicina holística.

Hoy hablamos de su nuevo libro, La vida bien vivida.

Fue un honor conversar con la Dra. Gladys, es una mujer increíble, llena de sabiduría y amor.

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En este episodio, discutimos:
00:00 - Introducción
00:28 - El amor es el gran sanador
01:16 - Las 5 L
06:15 - Presta atención a tus sueños
12:11 - Busca la luz
15:03 - Conectando con una fuerza vital
19:04 - Tener un propósito es esencial
24:00 - Encuentra tu voz
27:23 - Toda vida necesita moverse
33:31 - Un pueblo para la medicina viva
36:39 - Pequeñas bibliotecas crean comunidad
39:17 - Empieza donde estás
42:53 - Rutina matutina de la Dra. Gladys
46:12 - Presta atención a tu cuerpo
50:02 - No condenes la comida
54:00 - Defiéndete

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Acerca del Podcast
Jesse Chappus tiene conversaciones profundas con líderes de salud y bienestar de todo el mundo. Los temas incluyen estilo de vida, nutrición, ejercicio, autoayuda, sueño, meditación, espiritualidad y mucho más. ¡Sintoniza semanalmente para llevar tu salud al siguiente nivel!

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