This video tell you about vitamin b12 deficiency symptoms. B12 is a very important vitamin for our body. If there is a deficiency of this vitamin in our body it results in a lot of different signs and symptoms.

Most of the times, vitamin b12 deficiency symptoms are ignored due to the lack of knowledge. And this causes the symptoms to aggravate over time.

If you have the slightest doubt that you are deficient in vitamin b12, you must undergo its test to make sure.

Understanding these b12 deficiency symptoms will help you a lot in avoiding these complications. Specially if you are a vegetarian.

इस वीडियो में विटामिन बी12 की कमी के लक्षणों के बारे में बताया गया है। B12 हमारे शरीर के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण विटामिन है। अगर हमारे शरीर में इस विटामिन की कमी हो जाती है तो इसके कई अलग-अलग लक्षण और लक्षण दिखाई देते हैं।

अधिकांश समय, ज्ञान की कमी के कारण विटामिन बी 12 की कमी के लक्षणों को नजरअंदाज कर दिया जाता है। और इससे लक्षण समय के साथ बढ़ जाते हैं।

यदि आपको थोड़ा सा भी संदेह है कि आप में विटामिन बी 12 की कमी है, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए इसके परीक्षण से गुजरना होगा।

बी12 की कमी के इन लक्षणों को समझने से आपको इन जटिलताओं से बचने में काफी मदद मिलेगी। खासकर अगर आप शाकाहारी हैं।

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Thanks & Regards
Dr. Saleem Zaidi