Понадобится на 1 порцию
2 тостерных хлеба,которые подходят для диабетиков.
у меня из ЦЗ муки с отрубями
Овощи,я взяла 2 небольших помидорчика
кусочек болгарского перца
лук
1 кусочек моцарелы,20 г сыра Фета
2 тонких кусочков ветчины из индейки
50 мл соевый сливок и яйцо смешала добавила щепотку соли и чёрного перца