💛Новое видео - ПОСТНЫЕ ЗАВТРАКИ на скорую руку    • ПОСТНЫЕ завтраки НА СКОРУЮ РУКУ из пр...  

Сайт Холодильник.ру: https://www.holodilnik.ru/refrigerato...
Промокод на скидку 1000р: OLIVEDKA

Реклама. ООО "Эдил-Импорт" ИНН 7733510051, erid:LjN8K4Jsw
==============================================
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
💚 ПОСТНОЕ МЕНЮ С НОВЫМИ РЕЦЕПТАМИ ➡    • Постное меню. НЕДОРОГИЕ блюда БЕЗ мяс...  
🍪 РАССЫПЧАТОЕ ПОСТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С НАЧИНКОЙ ➡    • За МИНУТЫ к ЧАЮ! Рассыпчатое печенье ...  
🥦🎞 ПЛЕЙЛИСТ С ПОСТНЫМИ РЕЦЕПТАМИ ➡   • Постные рецепты  
🍏 ЕЩЁ ПОСТНОЕ МЕНЮ ➡    • Экономное ПОСТНОЕ меню на 665р - 9 ре...  
✅ВСЕ ЭКОНОМНЫЕ МЕНЮ ➡    • Экономные меню  
----------------------------------------------------------
🍎МОЙ НОВЫЙ КАНАЛ ➡    / @vkusno-olivedka  
---------------------------------------------------------------------------
Сегодня в меню:
00:00 блюдо из овощей на скорую руку
02:01 картофельные вафли
04:20 о том, где выгодно купить технику
05:26 капуста в духовке
07:43 блинчики без молочных продуктов
10:33 гречка с овощами
13:00 рис «по-новому»
14:23 домашнее мороженое
17:00 хрустящий полезный салат
20:09 закуска из овощей
💚Новое видео - ПОСТНЫЕ ЗАВТРАКИ на скорую руку    • ПОСТНЫЕ завтраки НА СКОРУЮ РУКУ из пр...  

Дорогие зрители! Сегодня я подготовила для вас сборник постных рецептов. Эти постные рецепты пригодятся не только тем, кто держит пост, но и всем, кто хочет разнообразить своё меню. Я подобрала рецепты так, чтобы их можно было готовить в любой день, а не только в пост. Здесь самое вкусное!

✅Чтобы не терять понравившиеся рецепты из меню, переходите ко мне в Телеграм, там я сделала содержание и рецепты по отдельности: https://t.me/olivedka

💚Новое видео - ПОСТНЫЕ ЗАВТРАКИ на скорую руку    • ПОСТНЫЕ завтраки НА СКОРУЮ РУКУ из пр...  

БЛЮДО ИЗ ОВОЩЕЙ НА СКОРУЮ РУКУ
📖Ингредиенты:
Картошка: 800г
Капуста белокочанная: 400г
Морковь: 2шт
Лук репчатый: 1шт
Соль: 1/2ч.л
Чеснок: 2-3зуб
Черный молотый перец
Зелень для подачи

КАРТОФЕЛЬНЫЕ ВАФЛИ
📖Ингредиенты:
Картофель: 500г
Соль: 1/3 ч.л
Мука: ½ ст.л
Репчатый лук: 1шт
Если не держите пост подавать можно со сметаной, если держите, то с постным соусом, например, майонезным.

КАПУСТА В ДУХОВКЕ
📖Ингредиенты:
Капуста: 500г
Сладкий перец: 1-2шт
Морковь: 1шт
Лук репчатый: 1шт
Помидоры: 1шт
Растительное масло: 3ст.л
Соль: 1/2ч.л
Перец черный молотый

БЛИНЧИКИ БЕЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ
📖Ингредиенты:
Яблочное пюре (готовое): 125г (яблок нужно в 2 раза больше)
Вода минеральная газированная: 500-600мл
Масло раст.: 3 ст.л
Сахар: 1 – 2 ст.л
Соль: ½ ч.л
Мука: 200г

🍪 РАССЫПЧАТОЕ ПОСТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С НАЧИНКОЙ ➡    • За МИНУТЫ к ЧАЮ! Рассыпчатое печенье ...  

ГРЕЧКА С ОВОЩАМИ
📖Ингредиенты:
Гречневая крупа: 200г
Вода: 400мл
Кабачок: 1 маленький
Лук репчатый: 1шт
Морковь: 1шт
Помидоры: 2-3 шт
Чеснок: 2-3 зуб
Соль: ½ ч.л
Перец по вкусу

РИС «ПО-НОВОМУ»
📖Ингредиенты:
Рис: 1ст
Вода: 1,5 - 2ст
Помидоры: 2шт
Лук репчатый: 1шт
Зелень укропа
Соль: 1/2ч.л
Перец черный молотый

ДОМАШНЕЕ МОРОЖЕНОЕ
📖Ингредиенты:
Бананы: 1,5 кг не очищенных (1кг очищенных)
Ягоды замороженные любые (смородина): 150г
Вместо ягод можно добавить ваниль или какао

ХРУСТЯЩИЙ ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТ
📖Ингредиенты:
Капуста белокочанная: 400-500г
Тыква: 200г
Морковь: 100-150г
Уксус 9%: 45г
Сахар: 30г
Соль: 20г

ЗАКУСКА ИЗ ОВОЩЕЙ
📖Ингредиенты:
Баклажаны: 2 небольших
Шампиньоны: 150г
Чеснок: по вкусу
Лук репчатый: 1шт
Помидоры: 2шт
Соль: ½ ч.л
Черный молотый перец: по вкусу


Для поиска: бюджетное меню, экономное меню, как прожить на минималку, оливьедка рецепты, постное меню, постные рецепты