Отблагодарить меня можно перейдя по этой ссылке:
   / @tastyuseful  
Или с помощью PayPal
https://www.paypal.com/donate/?hosted...

ОВОЩИ ПОД ТОМАТНЫМ СОУСОМ С ОРЕГАНО И ЧЕСНОКОМ
Размер моей формы 20 на 30 см

НАМ ПОНАДОБИТЬСЯ:
Кабачок 1 шт (300 гр)
Морковь 1-2 шт (150 гр)
Капуста молодая 300 гр
Лук репчатый 1 шт (120 гр)
Картофель 2-3 шт (300 гр)
Соль 1 ч.л
Перец молотый по вкусу
Растительное масло 2 ст.л ( 30 гр)

ДЛЯ СОУСА:
Томаты в собственном соку 1 банка (400 гр)
Орегано сушеный 1 ч.л
Соль 2 шепотки

При подаче свежая зелень

ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 200 ГРАДУСОВ 50 МИНУТ
РЕЖИМ ДУХОВКИ ВЕРХ-НИЗ
БЕЗ КОНВЕКЦИИ

Вкусные и Полезные закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm

Вкусные и Полезные десерты: https://goo.gl/noUhru

Рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq

Вкусные и Полезные Салаты: https://goo.gl/tV4WSG

Вкусные и Полезные завтраки: https://goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC LUMIX GH5 Mark II