Te enseñamos a crear la dieta ideal para ti. Las dietas "genéricas" son del pasado. Aprenderás a calcular tu Tasa Metabólica Basal (TMB), Gasto Calórico Diario (GCD), y Déficit Calórico. No dejes que éstas palabras te intimiden. Son la base para crear la dieta perfecta a tus necesidades y que pierdas 1 kilo de grasa por semana. Video de cómo medir la grasa corporal ↓↓↓↓


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