Сегодня у нас – чертова дюжина чертовски эффективных для снижения холестерина продуктов и добавок. О почти каждом из них я снял отдельное видео с научным обоснованием и сегодня выбрал для вас 13 тех, которые наиболее эффективно снижают холестерин.
Их первой особенностью является то, что они помогают снижать холестерин даже если вы просто добавляете их к вашей еде. Вторая важная особенность - в каждом из этих продуктов есть свои особые полезные вещества, которые оказывают влияние на разные системы нашего организма.
Благодаря этому они работают даже если ваше питание … не особо сбалансировано. И, что особенно важно, эти продукты и добавки действуют, как лекарство и если их принимать по одному, и особенно – если употреблять сразу несколько из них. При совместном приеме эффективность снижения холестерина увеличивается. Смотрите видео и выбирайте те, которые вам больше всего нравятся!

📎 Полезные ссылки 📎:

Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 https://moveat.expert/contact-messeng...

Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест:
📌 https://moveat.expert/kachestvo-vashe...

Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.

Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.

Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 https://moveat.expert/raschet-individ...

Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 https://moveat.expert/contact-messeng...

📌 Мой телеграм-канал: https://t.me/moveat

❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon:   / moveat  
📌 на странице донаций нашего сайта: https://moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: [email protected]
📌 на Boosty: https://boosty.to/maxpogorely/donate

📎 Рекомендованные видео: 📎
Плейлист "Холестерин плохой и хороший":    • Холестерин плохой и хороший  

Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!

С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert

📌 Список продуктов и добавок: https://docs.google.com/document/d/1r...

Тайм-коды:
00:01 О чем это видео
01:21 Научные исследования в основе видео
03:00 Витамин D снижает холестерин
04:02 Псиллиум снижает холестерин
05:04 Чеснок с лимоном снижают холестерин
08:05 Лук снижает холестерин
09:49 Поддержка канала
11:31 Соя, соевое молоко, тофу снижают холестерин
16:27 Бобовые (фасоль, нут, маш, чечевица) снижают холестерин
17:09 Овес, овсянка, овсяные отруби снижают холестерин
21:26 Черный тмин снижает холестерин
22:44 Тыквенные семечки и тыквенное масло снижают холестерин
25:53 Льняное семя и льняное масло снижают холестерин
27:54 Как снизить холестерин питанием
29:30 Расчет сбалансированного рациона
31:46 Льняное семя и льняное масло снижают холестерин
33:26 Сушеный укроп и свежий укроп снижают холестерин
34:53 Кардамон снижает холестерин
35:45 Гранат и гранатовый сок снижают холестерин
37:04 Сколько времени употреблять антихолестериновые продукты
38:29 Прощание

#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #холестерин #плохойхолестерин #улучшаеминдексатерогенностипитанием #сосуды #бляшки #лён #льняноемасло #овёс #овсянка #овсяныеотруби #кисельИзотова #соя #соевоемасло #соевоемолоко #бобовые #фасоль #водоросли #кардамон #укроп #гранат #тыквенныесемечки #тыквенноемасло #черныйтмин #маслочерноготмина #лук #чеснокслимоном #высокийхолестерин