Do zero à preparação para a primeira maratona (estou quase lá)

Como eu comecei na corrida (parte 1)

Você precisa entender isso se quer alcançar seus objetivos.

Crie bons HÁBITOS de um jeito muito mais FÁCIL (meu segredo)

Como eu superei o VÍCIO em REDES SOCIAIS.

O guia definitivo para se tornar a SUA MELHOR VERSÃO em 2024

Estratégias que usei para transformar a minha saúde mental (venci a ansiedade e autossabotagem)

Parei de me comparar e isso mudou tudo…

Como eu melhorei minha relação com as dietas (do transtorno alimentar ao bulking e cutting)

É por isso que você não vive a vida dos seus sonhos.

Como eu aproveito as férias para realizar minhas metas (sem deixar de descansar)

Bastidores de uma gravação para a Comunidade das Tankudas

Arrume-se comigo para treinar

Sejamos espertos

Arrume-se comigo + falando sobre solitude

Dicas de cutting

Tour pelo apartamento novo!

Vlog de sexta + rotina matinal

Treino de superiores | Costas e ombro

Vlog | Feriado

Indo lançar a Guday

Um dia agitado

Vlog | O que eu compro do mercado

Skincare + Maquia e Fala

Um dia de treino comigo

Vlog | Uma quarta-feira comigo

Como eu passei em medicina pelo ENEM

Vlog em SP - The Town

Skincare + Maquia e Responde

Treino com Renata Lima