10:17
Зависимость от чужого мнения (ЧАСТЬ 3): Не доверяю себе, мнение других - важнее
599 views • 3 days ago
10:00
Зависимость от чужого мнения (ЧАСТЬ 2): Стыдно быть собой
1.5K views • 10 days ago
9:22
Зависимость от чужого мнения (ЧАСТЬ 1): страх критики и необходимость получать одобрение
1.6K views • 2 weeks ago
23:21
Как пережить расставание
627 views • 3 weeks ago
17:50
Одиночество: что делать, если рядом нет никого, кто тебя понимает
2.4K views • 1 month ago
15:56
Как помочь себе, если ты высокочувствительный (ВЧЛ)
3.9K views • 1 month ago
25:09
Как нам мешает перфекционизм и что с этим делать
1.2K views • 1 month ago
12:03
Как понять, что тобой манипулируют
978 views • 1 month ago
11:05
Как нас ограничивают иррациональные убеждения
1.6K views • 1 month ago
11:13
Как быть, если ты чувствительный? | HSP (ВЧЛ) - высокочувствительные люди
12K views • 2 months ago
29:58
Как расслабиться и не бояться быть собой: стеснительность, застенчивость, социальная тревожность
130K views • 2 months ago
4:25
ЗДОРОВАЯ САМООЦЕНКА И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ: часть 4 (ПРАКТИКА: ПРОРАБОТКА ПРОШЛОГО)
712 views • 2 months ago
4:05
ЗДОРОВАЯ САМООЦЕНКА И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ: часть 3 (ПРАКТИКА: ВТОРИЧНЫЕ ВЫГОДЫ)
486 views • 2 months ago
4:23
ЗДОРОВАЯ САМООЦЕНКА И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ: часть 2 (ПРАКТИКА)
1K views • 3 months ago
6:28
ЗДОРОВАЯ САМООЦЕНКА И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ: часть 1
1.3K views • 3 months ago
3:38
Как обрести мотивацию и делать нужные вещи с удовольствием |Дешевый дофамин
580 views • 3 months ago
5:32
Как перестать страдать из-за упущенной выгоды | FOMO - Синдром упущенных возможностей
1.1K views • 3 months ago
9:50
Что скрывает твое подсознание? | Тематический апперцептивный тест (ТАТ)
528 views • 3 months ago
5:01
Как понимать друг друга | Пять языков любви
263 views • 3 months ago
2:28
Почему мы ревнуем | Невротическая ревность
134 views • 3 months ago
7:32
КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ И НАЧАТЬ ВЕСТИ БЛОГ | Что делать, если страшно вести соцсети
1K views • 4 months ago
6:37
КАК ИЗВЛЕКАТЬ ПОЛЬЗУ ИЗ ЛЮБЫХ ЭМОЦИЙ | Хакни систему: страх и злость будут работать на тебя
242 views • 4 months ago
4:56
Управление гневом
1.2K views • 4 months ago
4:22
Управляй эмоциями: техника “Эмоциональный портрет”
687 views • 4 months ago
6:38
Как подвести итоги года
50 views • 4 months ago
3:33
Управляй эмоциями: шаг 1
156 views • 5 months ago
3:04
Повышаем самооценку с помощью дневника достижений
235 views • 5 months ago
5:27
Когнитивные искажения: катастрофизация
381 views • 5 months ago
5:59
Как распознать стресс?
153 views • 5 months ago
5:04
Из чего состоит любовь
499 views • 6 months ago
Load More