8:15
Две главные ошибки в тренировках
76K views • 9 days ago
25:15
Человек, который все понял. Человек, который все потерял.
117K views • 4 weeks ago
25:35
Новый список литературы для чтения.
86K views • 1 month ago
12:21
Джейк Джилленхол. ТРЕНИРОВКИ и питание при подготовке к фильму "Дом у дороги"
45K views • 1 month ago
11:04
Питание и тренировки Алана Ричсона при подготовке к съемкам в сериале ДЖЕК РИЧЕР.
59K views • 1 month ago
13:48
Жим Смаева 301 кг. Мысли о масштабах результата и чертах характера.
287K views • 1 month ago
13:43
Как принимать ЗДРАВЫЕ решения в стрессе
77K views • 2 months ago
15:31
Почему мы откладываем важное. Точка между прошлым и будущим.
88K views • 2 months ago
7:13
Как уменьшить стресс при закаливании. Программа тренировки плеч.
98K views • 2 months ago
21:17
Главная ошибка начинающих тренировки. 95% людей не учитывают это.
150K views • 2 months ago
14:44
Мысли об алкоголе и курении.
375K views • 3 months ago
27:11
Медитация вышибалы в Калифорнии 90-х. Или откуда берется материал для свершений.
102K views • 3 months ago
7:01
Супер трицепс за 15 мин в день. Детальная программа.
50K views • 4 months ago
5:50
Могучий бицепс за 15 минут в день. Детальная программа.
109K views • 4 months ago
27:06
В чем сходство Канта, Шопенгауэра и Дона Хуана Матуса во взглядах на мир.
160K views • 5 months ago
6:38
Как создать настрой на предстоящий день. Мой метод
107K views • 5 months ago
23:36
Не навреди себе в Новый год. Две причины, почему люди не могут питаться разумно.
116K views • 5 months ago
12:23
Что делать когда тяжело на сердце
369K views • 6 months ago
16:53
Два вида внутренней борьбы. Как преодолевать препятствия с удовольствием.
101K views • 6 months ago
15:23
Продлевают ли тренировки жизнь и нужно ли об этом беспокоиться
106K views • 6 months ago
22:36
Как я тренируюсь в данный момент. Возьми вдохновение.
189K views • 6 months ago
37:02
"Самый сухой человек Москвы" делится взглядами на спорт и питание.
1M views • 8 months ago
23:59
Спокойствие и уверенность - откуда они берутся
417K views • 8 months ago
19:22
10 лучших книг о спорте и силе духа
60K views • 8 months ago
38:05
10 важнейших правил тренировок
208K views • 9 months ago
1:11:02
Новый челлендж: Жим гантелей / Подтягивания. Философия борьбы и упорства.
200K views • 9 months ago
23:02
Подборка книг, рекомендуемых к прочтению. Июль 2023.
171K views • 10 months ago
2:26:40
Вместе набираем 520 подтягиваний совокупным объемом. Выполняйте в удобном темпе со мной за компанию
126K views • 10 months ago
27:08
Как я построил лучшую в мире спортплощадку рядом с домом.
453K views • 11 months ago
27:36
Ключевые подходы к продлению жизни и увеличению жизненной энергии.
424K views • 11 months ago
Load More