Oi oi gente, gravei esse vídeo pensando que seria o tipo de vídeo que eu gostaria de ter assistido enquanto estava na minha pior crise de ansiedade. Tem vários outros que eu pensei em incluir, mas para não ficar tão longo eu não coloquei, mas me alimentar bem também poderia ter entrado nesse vídeo. Uma alimentação com muito açúcar e industrializado nos deixa mais pilhado e pra quem sobre de ansiedade isso não é o recomendado. Espero que gostem do bate papo de hoje, qualquer coisa assiste no 2x que eu falei bastante. Não esquece de curtir, comentar e compartilhar. Um beijo no coração de vocês e até o próximo vídeo.

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