La nutricionista de Alimmenta Aina Huguet, comparte contigo 20 recetas de comidas rápidas y muy sencillas que te ayudarán a perder peso y alcanzar un peso saludable. Se trata de cenas saciantes y completas, que para nada te harán pasar hambre. ¡Toma nota!
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CAPÍTULOS
00:43 Pescado y marisco
02:00 Legumbres
02:57 Huevos
03:50 Carne
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Para pensar las cenas del vídeo, Aina se ha basado en el método del plato. Si aún no sabes en qué consiste este método, no te pierdas este vídeo:
   • Alimentación equilibrada: El método d...  
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