2do Acuatlón 2017 Carril4tro - ¡Inscríbete ya!

Como dominar la respiracion 3

Recuperacion de la brazada de mariposa

Posicion correcta de la muñeca al nadar

Como dominar la respiracion

Como dominar la respiracion 2

Posición correcta del codo al nadar

Posicion correcta de la espalda y cabeza al nadar

Corrección para la brazada de crawl

MENSAJE NAVIDEÑO

Como flotar en el agua pt 5

Como flotar en el agua pt 4

Como flotar en el agua pt 3

PATADA Y BRAZADA DE CRAWL

Como flotar en el agua pt 2

Como flotar en el agua pt 1

Como cuidar la alberca

Como seleccionar goggles

SALIDA DE BANCO

Ejercicios para mejorar el balance

Correccion de postura y patada para crawl al nadar

Ejercicios de fuerza para natacion

Uso de las banderas en la alberca al nadar

Capacidad Neuromuscular

Correcciones para Crol

Ejercicios de consciencia corporal

Ejercicios que ayudan a la natacion

Paletas y Pull Boy

Entrenamiento con Snorkel

Natacion - Aletas