Дорогие зрители, сегодня подготовила для вас экономное меню на скорую руку на неделю или на каждый день из 6 блюд. Все подобранные блюда простые в приготовлении и готовятся из простых продуктов.

🍎МОЙ НОВЫЙ КАНАЛ ➡    / @vkusno-olivedka  
---------------------------------------------------------------------------
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
🍗 МЕНЮ ИЗ ОДНОЙ КУРИЦЫ, МНОГО БУЛЬОНА С ЭТОГО МЕНЮ ➡    • ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ: 6 блюд из ОДНОЙ КУРИЦ...  
✅ВСЕ ЭКОНОМНЫЕ МЕНЮ ➡    • Экономные меню  
=====================================
Купить экологичные средства для уборки WONDER LAB можно вот тут:
Ссылка на озон: https://wonderlab.mobz.link/jxhlw
На вайлдберриз: https://wonderlab.mobz.link/rx2hk
Яндекс маркет: https://wonderlab.mobz.link/sbwac
Также WONDER LAB продается в крупных торговых сетях по всей России: «Ашан», «Лента», «Перекресток», «Магнит» и «Магнит.косметик», «Детский мир», «Золотое яблоко» и других
=====================================
📖💚 МОИ КНИГИ С ЭКОНОМНЫМИ МЕНЮ: https://digital.wildberries.ru/author...
🤔 Если у Вас возникли сложности, напишите, я помогу ➡ [email protected]
---------------------------------------------------------------------------
Сегодня в меню:
00:00 бриошь с лимонным кремом
06:30 о экологичных средствах для посуды, плиты и духовки
08:27 нежный паштет
11:30 паста с шампиньонами и курицей
13:26 яркий осенний супчик
16:36 салат с рыбными консервами
17:56 запеканка на завтрак с грушей

Дорогие зрители! Общая себестоимость данного экономного меню на момент съемки: 993₽. Стоимость меню будет отличаться в зависимости от времени года и региона, в котором вы проживаете, я ориентируюсь на стоимость продуктов, которые покупала сама на момент съемки.

БРИОШЬ С ЛИМОННЫМ КРЕМОМ: 126₽
📖Ингредиенты:
Тесто:
Молоко: 150мл
Сметана: 50г
Сливочное масло: 40г
Яйцо: 1шт
Сахар: 50г
Соль: ½ ч.л
Мука: 380г
Дрожжи свежие: 15г (сухие: 5г)
Ванилин: щепотка
Крем:
Молоко: 500мл
Яйца: 1шт
Мука или кукурузный крахмал: 70г
Сахар: 80г
Цедра одного лимона
Лимонный сок: 1 ст.л
Для смазывания: 1 яйцо

НЕЖНЫЙ ПАШТЕТ: 148₽
📖Ингредиенты:
Куриная печень: 350г
Лук репчатый: 1шт
Тыква: 150г
Перец черный молотый: по вкусу
Соль: ½ ч.л без горки
Сливочное масло: 50г

ПАСТА С ШАМПИНЬОНАМИ И КУРИЦЕЙ: 267₽
📖Ингредиенты:
Филе куриного бедра: 300г
Шампиньоны: 300г
Молоко: 150мл
Сливки 10%: 150мл
Твердый сыр: 40г
Соль: ½ ч.л
Чеснок: 2 зуб
Черный молотый перец по вкусу

ЯРКИЙ ОСЕННИЙ СУПЧИК:71₽ (без учета цены бульона, т.к. остался с предыдущего меню)
📖Ингредиенты:
Куриный бульон или вода: 2-2,5л
Тыква: 250г
Картофель: 150-200г
Чечевица: 120г
Морковь: 1шт
Лук репчатый: 1шт
Помидор: 1шт
Чеснок: 2шт
🍗 ОСТАЛОСЬ МНОГО БУЛЬОНА С ЭТОГО МЕНЮ ➡    • ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ: 6 блюд из ОДНОЙ КУРИЦ...  

САЛАТ С РЫБНЫМИ КОНСЕРВАМИ: 243₽
📖Ингредиенты:
Любая рыбная консерва: 1 банка
Яйца: 4шт
Маринованный огурцы: 150г
Репчатый лук, если любите: 1шт
Растительное масло: 2ст.д
Зелень для подачи

ЗАПЕКАНКА НА ЗАВТРАК С ГРУШЕЙ: 201₽
📖Ингредиенты:
Творог мелкозернистый: 400г
Рис сухой: 200г
Соль: ½ ч.л
Сахар: 2-3 ст.л
Ванилин: щепотка
Яйца: 2шт
Груша: 1-2 шт (можно заменить на яблоко или сухофрукты)
Смазать:
Яйца: 1шт (осталось от смазывания булочек)
Сметана: 2ст.л

Успехов Вам в кулинарных шедеврах и приятного аппетита!

Для поиска: бюджетное меню, экономное меню, как прожить на минималку, оливьедка рецепты