Cómo contar carbohidratos en la dieta keto para bajar de peso
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Contar carbohidratos en la dieta keto es la clave para tener el control sobre lo que comemos y el efecto que puede tener al alcanzar y mantener la cetosis.

Pero llevar este conteo o aprender a realizarlo al principio del proceso o en la transición de una dieta alta en carbohidratos a una dieta baja en ellos o a keto, puede ser complicado y engorroso de entender.

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