Bienvenidos!!!!! En este video, te muestro un día completo de comidas diseñadas para nutrir tu cuerpo y alimentar tu energía de manera saludable. Desde el desayuno hasta la cena, te muestro opciones deliciosas y equilibradas que te ayudarán a sentirte bien desde adentro hacia afuera.

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👉 R E C E T A S :

🌱Avena Trasnochada Licuada de Chocolate 00:47
https://cocinaconmichela.com/avena-tr...

- 1/2 taza de avena (puede ser avena tradicional o rápida)
- 1 taza de leche (puede ser leche de vaca, de almendra, de coco, etc.)
- 1 plátano maduro
- 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 cucharadita de semillas de chía (opcional)
- 1 cucharadita de miel de maple (opcional, dependiendo del dulzor deseado)
- Frutas frescas cortadas para decorar (opcional)
- Frutos secos picados para decorar (opcional)

🌱 Pollo con ensalada de choclo y palta 02:11

Ingredientes para el Pollo:

-Pechuga de pollo en rodajas finas
-Paprika,sal, pimienta, ajo en polvo, cebolla en polvo, condimento provenzal.

Para la ensalada de choclo (maíz) y palta:

1/2 taza de choclo
1 palta en cubos
1/2 tomate picado
1/2 cebolla roja picada
1 limon exprimido
Sal al gusto
Cilantro picado

🌱 Video de Desayunos 06:15
   • Desayunos para cuando NO tienes tiemp...  


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👉 M I S P Á G I N A S :

👩🏻‍🍳 M i p á g i n a W e b : https://michelaperleche.com

📖 M i b l o g d e R e c e t a s : https://cocinaconmichela.com

🆓 D e s c a r g a s G r á t i s : https://michelaperleche.com/collectio...

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👉 M I S R E D E S :

» I N S T A G R A M : michelaperleche

» F A C E B O O K :   / makeupbymichela  

» T W I T T E R : @perlechita

» P I N T E R E S T :   / michelaperl…  
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LÍNEAS DE TIEMPO:

Intro 00:00
Avena Trasnochada, Licuada de Chocolate 00:47
Pollo con Ensalada de Choclo y Palta 02:11
Proteina de Chocolate 05:56
Otras Recetas que grabé 06:15

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Si llegaron hasta aquí los quiero mucho mucho!!!!!

#michelaperleche #recetassaludables