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Bienvenidos a una receta nueva, 3 poderosos ingredientes para la buena salud que añaden proteínas de alto valor biologico a nuestra alimentación.

Una receta fácil para tener un desayuno, almuerzo o cena que ayuda a control de peso, bajar coleterol, evitar picos de azúcar en sangre y fortalecer huesos, tejidos y músculos.

Ingredientes
1 pza de huevo
1 cda de semillas de chia hidratada
1 cda de avena en hojuelas finas (puedes usar harina de avena)
1/4 cdita de pimienta
1/4 cdita de sal
1/4 cdita de cúrcuma en polvo
* opcional Levadura Nutrional
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD

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Addy
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