¡Descubre la mejor receta de avena para mejorar tu metabolismo en este video! 🌾💪 Te compartiré todos los beneficios que nos aporta la avena ademas de que te comparto ideas saludables y deliciosas para tu bienestar ama. Desde combinaciones creativas hasta consejos para mejorar tu salud, este video es tu guía definitiva para una vida más saludable. ¡Suscríbete, activa la campana y transforma tu rutina con la magia de la avena! 🎥🥣 #RecetasSaludables #MetabolismoActivo #AvenaDeliciosa

Recetas:
LA MEJOR RECETA DE AVENA 0:00
Avena perfecta 0:17
Tazón de avena 06:36
Avena en capas 09:51

Avena perfecta
1 taza de hojuelas de avena entera
Una pizca de sal, canela en polvo y cardamomo
2 tazas de bebida vegetal (avena, arroz, etc)
2 cucharadas de miel
1 cucharada de ralladura de naranja
1 fresa

Tazón de avena
½ taza de papaya en rebanadas
1 cucharada de yogurt griego
¼ de taza de pepitas
2 cucharadas de amaranto
Hojitas de menta

Avena en capas
Mermelada natural de fresa
1 cucharada de yogurt natural
¼ de taza de nuez en mitades
¼ de taza de almendra en mitades
1 cucharada de chía tostada

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