¡Bienvenidos a un episodio especial cargado de recetas que no solo conquistan tu paladar, sino que también impulsan tu bienestar! 🍏✨ Descubre conmigo como estos ingredientes te ayudan a #bajardepeso y eliminar #celulitis que no solo son deliciosos, ¡sino que también trabajan en armonía para mejorar el funcionamiento de tu sistema digestivo y ayudarte en la lucha contra la inflamación, el peso y la celulitis!

Recetas para bajar de peso y eliminar celulitis 00:00
Té de Cúrcuma y Pimienta 00:26
Cómo Preparar Un Té Verde Perfecto 04:26
Batido Alto en Fibra 06:37
Galletas Altas en Fibra 11:03

Desde batidos desintoxicantes hasta platos llenos de nutrientes, te guiaremos a través de recetas prácticas y efectivas. La inclusión de ingredientes específicos ha sido cuidadosamente seleccionada para potenciar la salud digestiva y ayudar en la búsqueda de tus objetivos de peso. 🥗🌿

Acá los ingredientes:
Té de Cúrcuma y Pimienta
2 tazas de agua hirviendo
1 cucharaditas de cúrcuma en polvo (o 4 rebanadas pequeñas de cúrcuma fresca)
½ cucharadita de pimienta negra molida
1 cucharada de jugo de limón amarillo
2 cucharaditas de miel
2 rodajas de limón amarillo

Cómo Preparar Un Té Verde Perfecto
1 taza de agua caliente
1 cucharada de té verde o una bolsa de té verde
1 cucharadita de jugo de limón
1 rodaja de jugo de limón

Batido Alto en Fibra
6 ciruelas pasas
2 varas de canela
2 tazas de agua hirviendo
1 taza de avena

Galletas Altas en Fibra
2 cucharadas de harina de avena
2 cucharadas de harina de almendra
1 cucharadita de extracto de fruta del monje
1 cucharadita polvo para hornear
1 cucharadita de extracto de vainilla
2 huevos de linaza (2 cucharadas de linaza + 5 cucharadas de agua)
¼ de taza de mantequilla de almendras o cacahuate natural

No te pierdas la oportunidad de transformar tu rutina culinaria y, al mismo tiempo, cuidar de tu bienestar. ¿Tienes alguna receta favorita para mejorar la digestión? ¡Compártela en los comentarios y únete a la conversación con el hashtag #cheforopeza

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