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El café es una de las delicias de la vida, el elixir para mantenernos despiertos, especialmente en las mañanas, justo cuando estás en la última fase de tu ayuno intermitente.

Pero, ¿es un problema tomar café en ayunas? ¿Te sacaría de la cetosis?

Bueno, la respuesta depende del tipo de café y la cantidad que tomes, para entenderlo mejor en breve responderemos la pregunta más famosa en keto ¿El café rompe el ayuno?

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