Понадобится
150 г любой рыбы
солим, перчим по вкусу
заварачиваем в фольгу, смазываем растительным маслом
запекаем при 180'С, 15 минут
Пюре из фасоли
150 г консервированной фасоли
добавляем 100 мл воды,солим,можно добавить специи,я добавила вегету,1 ст.л оливкового масла,
варим 2 минуты
сливает воду,добавить 1 ч.л лимонного сока и пюрировать
к готовому пюре добавить жареный лук,по желанию и зелень
также приготовить салат из любых овощей.