На 1 порцию 4 больших шампиньона ,
на каждый шампиньон понадобится
1 ч.л. отварной гречки(можно другую крупу)
1 ч.л. фасоли
1 ч.л творожного сыра
Доя соуса
1/2 небольшой луковицы
зубчик чеснока
50 мл
соль,перец,мускатный орех по щепотке
можно приготовить любой овощной салат