Desayunos que te ayudarán a perder peso. Descarga este recetario que incluye macros en todas las recetas aquí: https://bit.ly/3cVjc0U
Tengan en cuenta que estos desayunos son bajo en calorías, pero no son comidas que milagrosamente les van a hacer perder peso, lo importante es el total de lo que comen en un día entre otros factores. En el recetario tengo detalladamente los macros por cada receta e incluso por cada ingrediente.
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TIME FRAMES:

00:00 intro
00:39 omelet
02:27 banana overnight oats
03:50 french toast
06:07 parfait
07:29 avocado toast
08:40 pancake de proteina
10:09 pancake ó waffle
11:33 más videos
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Disclaimer: Este video no es video Sponsor y estan son mis propias opiniones ☺
Las calorías mencionadas son un aproximado y no es mi recomendación como dieta ideal. Todos somos distintos y tenemos diferentes necesidades. Consulta con un especialista si tienes alguna duda con respecto a tu dieta.
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Si llegaron hasta aquí las quiero mucho mucho!!!!! ♥♥♥♥♥
#michelaperleche #recetassaludables #unasemanadealmuerzos