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Vamos a preparar una idea de menú semanal ideal para las fiestas de navidad y diciembre.
Uso ingredientes económicos y con preparaciones fáciles para que no tengas que estar mucho tiempo en la cocina. Son ideales si quieres cuidar tu peso, perder grasa y comer rico.
Algunas recetas son bajas en carbohidratos y por supuesto SIN AZÚCAR para que cuides tu salud 😊

⭐️ Te ayudo con uno de mis retos saludables: https://quierounadieta.com/retos-salu...

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00:00 - Menú semanal saludable para navidad
00:39 - Pasta baja en carbohidratos para navidad
04:06 - Receta de pavo navideño saludable y fácil
07:59 - Ensalada navideña saludable
10:57 - Postre saludable sin azúcar (roll de canela)
14:42 - Menú saludable para bajar de peso en navidad


Importante: El contenido de este video es con fines informativos, no debe tomarse como asesoramiento médico o nutricional particular. Para eso lo mejor es tener en cuenta las recomendaciones de tu médico o que tengamos una consulta nutricional personalizada. Si quieres que sea tu nutricionista, puedes pedir una consulta en: https://quierounadieta.com/consulta-n...