👇❤️Vamos a decirle ADIÓS a la INFLAMACIÓN:
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Descubre si tienes inflamación y si es la razón por la que te cuesta bajar de peso, te sientes sin energía, con malas digestiones, etc...
Te comparto un test que te puede ayudar a descubrir si tienes inflamación!

Además te cuento cómo puedes ayudar a reducir los síntomas y cómo hacer la dieta antiinflamatoria. Que comer y que no debes comer.

La nutrición antiinflamatoria cada vez es más popular debido a sus beneficios sobre la salud. En este video te explico en qué consiste y cómo se debe hacer este tipo de dieta.


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00:00 - Cómo saber si tienes inflamación
00:33 - Que es la inflamación, los tipos que hay y consecuencias
01:28 - Causas de la inflamación
01:46 - Cómo hacer una dieta antiinflamatoria: qué comer


Importante: El contenido de este video es con fines informativos, no debe tomarse como asesoramiento médico o nutricional particular. Para eso lo mejor es tener en cuenta las recomendaciones de tu médico o que tengamos una consulta nutricional personalizada. Si quieres que sea tu nutricionista, puedes pedir una consulta en: https://quierounadieta.com/consulta-n...